Blog

cirkel van invloed
Bewustwording

De cirkel van invloed

“Ik zit in de auto op weg naar mijn moeder en zusje. We gaan een weekendje weg samen. Ik ben al wat laat en gehaast, maar ik moet ook nog tanken. Ik voel me geïrriteerd en boos en het lampje brandt ook al. Bij het tankstation kom ik erachter dat

Lees verder »
melany arends coaching
Bewustwording

Jij bent jouw gedachten niet

Je ziet een appje binnenkomen op je telefoon waarin staat dat die persoon even met je zou willen bellen om iets te bespreken. Gelijk springt er een gedachte in je hoofd “Heb ik iets fout gedaan? Ik heb vast iets verkeerds gezegd. Als ik die ander maar niet gekwetst heb…

Lees verder »
melany arends
Bewustwording

Werken aan een positieve mindset

Als jij wilt gaan werken aan een positieve mindset dan heb ik slecht nieuws voor je… We stoppen een hoop energie in het vermijden van negatieve gevoelens of emoties. We doen het allemaal! Denk er maar eens aan dat je liever een avondje je favoriete serie binge watched, in plaats

Lees verder »
Scroll naar top